Covid-19-ից մահացության ոչ մի օգուտ չկա հավելումներից, բայց ահա թե ինչ են նրանք գտել վիտամին D-ի մասին.

Այս հետազոտության արդյունքները հավելումների և Covid-19-ի վերաբերյալ այնքան մետա էին: Վերջերս ամսագրում հրապարակված մետավերլուծություն Կլինիկական սնուցում ESPEN Վիտամին C-ի, վիտամին D-ի կամ ցինկի հավելումների և Covid-19-ի մահացության նվազման միջև վիճակագրորեն նշանակալի կապ չի հայտնաբերվել: Այնուամենայնիվ, պարզվեց, որ նրանք, ովքեր ընդունել են վիտամին D-ի հավելումներ, ավելի քիչ հավանական է, որ ինտուբացիայի ենթարկվեն և միջինում ավելի կարճ տեւողություն են ունեցել հիվանդանոցում, քան նրանք, ովքեր միայնակ ստացել են ստանդարտ Covid-19 խնամք: Բայց նախքան այս գտածոների վրայով անցնելը, ինչպես ճայը հոթ-դոգի վրա, հիշեք, թե ինչ է մետավերլուծությունը:

Meta-analysis-ը վերլուծություն չէ, որն իրականացվում է Meta ընկերության կողմից, որը նախկինում հայտնի էր որպես Facebook: Եվ դա նաև ոչխարի ամբողջական կաթից պատրաստված փափուկ պանրի վերլուծություն չէ: Դա կլինի ֆետա-վերլուծություն: Փոխարենը, մետա-վերլուծությունը ենթադրում է նախ հավաքել բոլոր առկա ուսումնասիրությունները, որոնք չափում են որոշակի միջամտության ազդեցությունը… այս դեպքում վիտամին C, վիտամին D կամ ցինկի հավելումներ ընդունելը:

Այս մետավերլուծության համար Տոլեդոյի համալսարանի հետազոտական ​​թիմը (Ազիզուլլահ Բերան, Մոհամմեդ Մհաննա, Օմար Սրուր, Հազեմ Այեշ, Ջեյմի Մ. Ստյուարտ, Մաջդալ Հջուջ, Վալիդ Խոխեր, Ասմաա Ս. Մհաննա, Դանա Ղազալեհ, Յասմին Խադեր, Վասեֆ Sayeh և Ragheb Assaly) գտել են ընդհանուր 26 հետազոտություն, ներառյալ 10 պատահականացված վերահսկվող փորձարկումներ և 16 դիտողական ուսումնասիրություններ, որոնցում ընդհանուր առմամբ եղել է 5,633 հիվանդ Covid-19-ով: Թիմը միավորեց այս ուսումնասիրությունները, այնուհետև օգտագործեց վիճակագրական տեխնիկա՝ միավորելու և սինթեզելու այս հետազոտություններից յուրաքանչյուրի արդյունքները: Այս տեխնիկան այնուհետև թիմին թույլ տվեց քանակականացնել հավելումների ընդհանուր ազդեցությունը:

Ընդհանուր առմամբ, ինը ուսումնասիրությունները, որոնք գնահատել են վիտամին C հավելումների օգտագործումը, հինգ ուսումնասիրությունները, որոնք գնահատել են ցինկի հավելումների օգտագործումը, և 14 ուսումնասիրությունները, որոնք գնահատել են վիտամին D հավելումների օգտագործումը, չեն գտել վիճակագրորեն նշանակալի ազդեցություն Covid-19-ի մահացության վրա: Այնուամենայնիվ, վիտամին D-ի ուսումնասիրությունները, որոնք ներառում էին ընդհանուր առմամբ 927 հիվանդներ, որոնք ստանում էին վիտամին D հավելումներ, համեմատած 2570 հիվանդի, որոնք նոր էին ստանում ստանդարտ բուժում, ցույց տվեցին, որ վիտամին D-ի հավելումները կապված են 45%-ով ավելի ցածր ինտուբացիայի հետ և միջինում 1.26-ի հետ: օրով ավելի կարճ հիվանդանոցում գտնվելու տևողությունը:

Սա, անշուշտ, առաջին հետազոտությունը չէր, որը հայտնաբերել է հնարավոր կապ վիտամին D-ի և Covid-19-ի միջև: Ես ծածկեցի համար Forbes Այս ուսումնասիրություններից մի քանիսը դեռևս 2020 թվականի մայիսին են: Այնուհետև մետավերլուծությունը հրապարակվել է 2020 թվականի նոյեմբերին ամսագրում Քննադատական ​​ակնարկներ սննդի գիտության եւ սնուցման ոլորտում Պարզվել է, որ վիտամին D-ի պակասը կապված է ավելի ծանր Covid-19-ի հետ: Եվ վերջերս PLOS ONE-ում հրապարակված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ Իսրայելում Covid-1176-ով հոսպիտալացված 19 հիվանդների շրջանում վիտամին D-ի պակասություն ունեցողները 14 անգամ ավելի շատ են ունեցել ծանր կամ կրիտիկական Covid-19-ի հավանականությունը, քան վիտամին D-ի նորմալ մակարդակ ունեցողները:

Ահա Չիկագոյի համալսարանի բժշկական կենտրոնի հարց ու պատասխանը, որը այլ կերպ հայտնի է որպես UChicago Medicine, վիտամին D-ի և Covid-19-ի մասին, որը տեղադրվել է դեռևս 2021 թվականի մայիսին.

Ինչպես տեսնում եք, վիտամին D-ն կարող է դեր խաղալ իմունային համակարգի տարբեր արձագանքների կարգավորման գործում: Այն կարող է օգնել բջիջներին, որոնք օգնում են հայտնաբերել զավթիչին, ինչպես նաև կանխել արձագանքը վերահսկողությունից: Նման գործառույթները կարող են օգտակար լինել Covid-19-ը կառավարելու համար, քանի որ հիվանդությունը վիրուսի և ձեր իմունային համակարգի ուղղակի վնասների համակցություն է, որը կրակում է պատահական ուղղություններով, ինչպես կույսը, որն առաջին անգամ է իրական ժամադրության մեջ:

Սա անպայման չի նշանակում, որ դուք պետք է սկսեք բռունցքով հարվածել վիտամին D-ի հավելումները: Մետավերլուծություններն ունեն իրենց սահմանափակումները: Նրանք փորձում են միավորել տարբեր ուսումնասիրություններ, որոնք կարող են մեծապես տարբերվել որակով և դիզայնով: Սա կարող է լինել վերարկու-վզկապ-կարճ շալվար իրավիճակ կամ նույնիսկ վերարկու-փողկապ-շալետկա իրավիճակ, որտեղ ամեն ինչ իրականում չի համընկնում, ինչը թուլացնում է ցանկացած եզրակացության վավերականությունը: Իրականում, գոյություն ունեցող վիտամին D-ի ուսումնասիրություններից շատերն ունեն բազմաթիվ անցքեր, ինչպիսիք կարող են ունենալ ձեր ներքնազգեստը, երբ դուք քսում եք ձեր հատակը պանրի քերիչով: Նույնիսկ ավելի լավ կառուցված ուսումնասիրությունները կարող են ցույց տալ միայն ասոցիացիաներ և ոչ թե պատճառահետևանքային կապ: Այսպիսով, ցանկացած եզրակացություն արեք այս մետավերլուծությունից աղով լի հոթ-դոգի հետ: Ավելի շատ ուսումնասիրություններ են անհրաժեշտ՝ ավելի վերջնականապես պարզելու համար, թե արդյոք կան որևէ հնարավոր կապ վիտամին D-ի և Covid-19-ի վատ արդյունքներից պաշտպանվելու միջև:

Այս պահին, եթե դուք իսկապես վիտամին D-ի պակաս ունեք, իմաստ կունենա վիտամին D-ի հավելումներ ընդունել: Սա կարող է ունենալ լրացուցիչ առողջապահական օգուտներ, քան Covid-19-ի հետ կապված օգուտները: Ի վերջո, վիտամին D-ն կապված է լավ բաների հետ, ինչպիսիք են ավելի ամուր ոսկորները: Ընդհանրապես, վիտամին D-ի հավելումներ ընդունելը չի ​​կարող վնասել՝ ենթադրելով, որ դուք չեք չափազանցում այն ​​և հավելումները ստանում եք օրինական աղբյուրից: Եթե ​​ձեզ հավելումներ վաճառողն ինչ-որ բան է ասում նաև «Խորը պետության» մասին կամ փորձում է ձեզ ասել, որ պատվաստանյութերը բանալիները կպչում են ձեր ճակատին, կարող եք փորձել այլ աղբյուր: Զգուշացեք հավելումներից, որոնք կարող են ներառել ավելորդ ավելորդ բաղադրիչներ կամ այլ կերպ կեղծվել: Նկատի ունեցեք, որ այստեղ ես ասում եմ կեղծված, ոչ թե դավաճանություն, չնայած դավաճանության հավելումները նույնպես վատ կլինեն: Եթե ​​ձեր վիտամին D-ի հաբը էրեկցիա է տալիս, հավանաբար դա միայն վիտամին D-ն չէ: Միայն D վիտամինը չպետք է այդքան հուզիչ լինի:

Նաև վիտամին D-ի ընդունումը ոչ մի կերպ չի փոխարինում Covid-19-ի դեմ պատվաստում ստանալուն։ Այն չի պատրաստվում ձեզ պաշտպանել Covid-19-ից նույն կերպ, եթե իհարկե դուք չափազանց զբաղված չեք հավելումներ ընդունելով՝ ձեր տնից դուրս գալու համար։