Mega Pint-ի դադարեցում; Հայացք հայտնիներից կախվածությանը և ինչպես մենք բոլորս կարող ենք ապաքինվել

Թերևս զվարճալի մասը հակառակ դեպքում ցավոտ Ջոնի Դեփի և Էմբեր Հերդի դատավարությունը Հենց այն ժամանակ, երբ Էմբերի փաստաբանը Ջոնիին հարցրեց, թե արդյոք նա իր համար «մեգա պինտա» գինի է լցրել հենց իրենց գյուղական տան խոհանոցը ջարդող տեսանյութում նկարվելուց անմիջապես առաջ: Դեփը ժպտաց, երբ նա պատասխանեց. Ես ինքս ինձ համար մի մեծ բաժակ գինի լցրեցի, այդ հանգամանքով անհրաժեշտ համարեցի»։

Դատարանում այս պահը դարձել է բազմաթիվ կատակների և սոցիալական ցանցերի հարյուրավոր մեմերի հիմքը, սակայն այն ընկած է լուրջ խնդրի հիմքում, որը թվում է, թե ուղեկցում է բազմաթիվ հայտնի մարդկանց բաժանումներ, կարիերայի խզումներ կամ վաղաժամ մահեր. Կախվածություն.

Կախվածություն առաջացնող վարքագիծը դրսևորվում է տարբեր ձևերով. Ջոնի Դեփի նման հայտնիների համար դա ալկոհոլն ու հաբերն էին: Այլ հայտնի մարդիկ սիրում են Demi Lovato, Ben Affleck, եւ Նիքի Մինաժ նրանք նաև դժվար ճանապարհ են անցել ալկոհոլային կախվածությունից ազատվելու ճանապարհին: Բարեբախտաբար, հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրները դառնում են ավելի քիչ խարան, և հայտնիները վերջապես համարձակություն են գտնում բարձրաձայնելու:

Արդյո՞ք դա ավելի կոշտ է հայտնիների համար:

«Պարտադիր չէ», որ Մեգի Ջենսոնի անմիջական պատասխանն էր այն հարցին, թե արդյոք հայտնիների համար ավելի դժվար է խուսափել կախվածություն առաջացնող վարքագծից: «Հոգեկան առողջության խնդիրները համատարած են հասարակության մեջ և հանդիսանում են կախվածություն առաջացնող վարքագծի սովորական նախադրյալները:

«Սակայն հայտնիների վրա սոցիալական ճնշումը, այն փաստը, որ որևէ մեկը ցանկացած պահի կարող է նրանց մասին գրառում անել, նրանց մասին միտում սկսել կամ հոդված հրապարակել առանց նրանց համաձայնության, նրանց մի փոքր ավելի հակված է դարձնում դժկամության: սկսել վերականգնման ճանապարհը կամ երբ նրանք դա անում են, դա նրանց նախատրամադրում է ռեցիդիվների մի փոքր ավելի բարձր արագությամբ: Ի վերջո, մենք բոլորս ունենք մեր սոցիալական խթանները, և սոցիալական ցանցերից մեր կախվածությունը չի օգնում»:

Ջենսոնը Magnify Progressive Wellness-ի հիմնադիրն է, առողջապահական խորհրդատվական ընկերություն, որը նվիրված է առողջության համար մեկ կանգառ լինելուն՝ շեշտը դնելով հոգեկան առողջության վրա: Ջենսոնը կախվածություն առաջացնող օրինաչափությունների մոլի ուսանող է, մոտ 15 տարի զբաղվել է կախվածության հետ և մեծացել է AA հանդիպումների գնալով իր մոր հետ, ով նույնպես թմրամոլ էր: Ջենսոնի բուժման հայեցակարգը ծնվել է AA-ի հաճախ գովազդվող մանտրաներից մեկի հաստատակամ մերժումից. մեկ անգամ թմրամոլ, միշտ թմրամոլ. Նա հավատում է կախվածություն առաջացնող վարքագծի դեմ պայքարող անհատներին օգնելուն «ավելի լավ մտածել, որ ավելի լավ խմել կամ այլևս երբեք չխմել»՝ օգնելով նրանց կառուցել առողջական գիտակցություն և նպատակի զգացում:

Ջենսոնի կարծիքով՝ սոցիալական ճնշումը կախվածություն առաջացնող վարքագծի ամենաուժեղ պատճառներից մեկն է։ Դեմի Լովատոյի դերում դնել, տեղադրել վրա իր հայտնվելու ժամանակ Ellen Degeneres Show փետրվարի 22-ին, 2021թ., «…մենք ապրում ենք մի ժամանակաշրջանում, որտեղ ոչ ոք կատարյալ չէ, և մենք չենք պատրաստվում օրինակներ ստանալ՝ դիտելով, որ մարդիկ չեն սխալվում: Մենք պատրաստվում ենք հանդիպել և սովորել մեր օրինակներից, ովքեր հաղթահարել են իրենց ամենախորը, ամենամութ պայքարները»:

Սոցիալական մեդիայի ավելի հանդուրժող լանդշաֆտի ստեղծումը ակնհայտ լուծում կլիներ, սակայն սոցիալական մեդիայի վրա ավելի կոշտ սահմանափակումներ կիրառելուց բացի, այս խնդիրը նույնիսկ ամենաընդգծված սոցիալական գիտնականներին զայրացրել է:

Վերականգնման ճանապարհը

Անցյալ տարվա հուլիսին հոլիվուդյան վետերան դերասանուհի Ջեյմի Լի Քերթիսը նշել է սթափ լինելու 22 տարին։ Այն Դանակներ դուրս աստղը պատմել է դեպի իր սթափ ճանապարհորդության մասին AARP ամսագիր; «Ես ունեմ եղել է սթափ 22 տարի՝ ալկոհոլից և ցավազրկող հաբերից կախվածությունից…. սթափ մարդ լինելու գործընթացը ձեզ դնում է մեկ օրվա մտածելակերպի մեջ։."

Ջեյմի Լի Քերթիսի ճանապարհորդությունը, հավանաբար, Հոլիվուդում ամենաշատ փաստագրվածներից մեկն է և բազմիցս քննարկվել է 1999 թվականից ի վեր: 2002 թվականին տված հարցազրույցում Քերթիսը քննարկել է կախվածության մահացու հետևանքները. «Դա սպանում է մարդկանց: Դա սպանեց եղբորս։ Սպանում է երիտասարդներին, ծերերին, ընտանիքներ է քանդում, ավերակ է».

Մի քանի ամիս առաջ Օսկար մրցանակի առաջադրված դերասան Josh Brolin Նաև դիմել է սոցիալական ցանցերում՝ նշելու ապաքինման ութ տարին: Դրյու Բերիմորը Նաև վերջերս հայտարարեց, որ կախվածության հետ վիճաբանությունից հետո հրաժարվել է խմելուց, և երգչուհիներ The Weeknd-ը և Ադելը նույնպես նման խոստովանություններ են արել: Այս ցանկը ծավալուն չէ, բայց ցույց է տալիս, որ վերականգնումը հնարավոր է:

Ջենսոնի խոսքերով, «կախվածությունը հիմնականում թաթախված է հոգեկան առողջության վիճակի անկումով: Վախկոտ, ընկճված միտքը տասն անգամ ավելի հավանական է, որ ընկնի կախվածություն առաջացնող օրինաչափությունների մեջ: Կախվածությունը հիվանդություն չէ, այլ գիտակցության և գիտակցության մակարդակ, որը կարելի է վերածրագրավորել»:

Նա շարունակեց. «Առաջընթացի ճանապարհը ոչ թե ամոթի, մեղքի և վերահսկողության պակասի ինքնություն ստեղծելն է, այլ ավելի շուտ հզորացման, ինքնատիրապետման, կենտրոնացման և մղման ինքնություն: Այլ կերպ ասած, նպատակասլացության ուժեղ զարթոնքը սովորաբար ամենահզոր քայլն է վերականգնման ճանապարհին: Ես չեմ կենտրոնանում ալկոհոլի կամ նյութերի վրա, ինչը նշանակում է, որ ձեր իշխանությունը նրանց է հանձնում: Ես հավատում եմ, որ մարդիկ կարող են վերածրագրավորել իրենց սովորությունները այն աստիճանի, որ «կախվածությունից» անցնում են երբեմն և առողջ կերպով խմելու: Ես նաև օգտագործում եմ վնասի նվազեցումը որպես պաշտոնական տերմին՝ չափից ավելի սպառողներին սովորեցնելու կրճատել և նվազեցնել վնասը»:

Ջենսոնի առաջարկները համահունչ են նրան, ինչ խոստովանել են շատ ապաքինվող հայտնիներ. Թվում է, թե կախվածություն առաջացնող վարքագծի ամենաուժեղ դեղամիջոցը նպատակի ուժեղ զգացումն է և կախվածությունը պատճառող վնասի խորության գիտակցումը:

Նրա 2021 թվականի նոյեմբերին հարցազրույց CBS-ի հետԱդելը խոստովանել է, որ պայքարում էր ալկոհոլային կախվածության դեմ՝ Սայմոն Կոնեկիից բաժանվելու ֆոնին: Նրա խոսքերով, «Երբ ես հասկացա, որ շատ աշխատանք ունեմ անելու, դադարեցի խմել և սկսեցի մարզվել, որպեսզի ինձ մի տեսակ կենտրոնացած պահեմ»: Ադելը հայտնի է շատ նիհարեց այս անջատման արդյունքում և խոստովանել է, որ արդյունքում իրեն ավելի վստահ է զգում: Ադելը համարում է, որ ինքը թողել է խմելը, քանի որ նա կարողացավ ճանաչել ինքն իրեն և սովորել նորից սիրել իրեն:

Դրյու Բերիմորը մի փոքր կոպիտ արտահայտվեց բացատրելով ինչու նա թողեց խմելը՝ խոստովանելով, որ ալկոհոլը «իր կյանքում ոչ մի նպատակի չի ծառայել»։ Ի տարբերություն Ադելի և Բերիմորի, մրցանակակիր երգիչ/երգահան Թիմ Մաքգրոն խոստովանել է, որ պարզության պահը եկավ, երբ կինը գրկեց նրան այն բանից հետո, երբ նա առավոտյան ժամը 8-ի սահմաններում «մեծ կրակոց» արեց (մեգա-պինտի իր տարբերակը) և հայտնեց իր վախն ու անհանգստությունը նրա հանդեպ:

«Կախվածության պատճառած վնասի մասին իմանալը նույն բանը չէ, ինչ դա հասկանալը», - բացատրում է Ջենսոնը, «Հաճախ ամենաարդյունավետ մեթոդները չեն հայտնաբերվում AA-ում կամ 12-քայլ ծրագրում: Դրանք հայտնաբերվել են լուսավորչական ծրագրերում, որոնք ցույց են տալիս նպատակի շատ հստակ պատկերացում և նպատակային բաց թողնելու այլընտրանք: Ես կարողացել եմ դրական արդյունքներ առաջացնել իմ հաճախորդների 100%-ի համար՝ կենտրոնանալով այս ասպեկտների վրա, այլ ոչ թե ստիպելով նրանց դիտել որպես վնասված կամ հիվանդ և ինչ-որ ձևի վերականգնման կարիք ունեն:

Հոլիվուդը բարձր արդյունավետությամբ և սպասարկման բարձր արդյունաբերություն է: Զարմանալի չէ, որ հայտնիները այդքան սթրես ունեն: Այնուամենայնիվ, այս ճնշումները չեն սահմանափակվում միայն բարձր և հզորով. մենք բոլորս ինքներս ենք պայքարում այդ ճնշումների դեմ. հարաբերությունների ճնշումներ, սոցիալական ճնշումներ և ֆիզիկական հիվանդություններ: Այս հայտնի մարդիկ, ովքեր դուրս են եկել մյուս ծայրում, վկայում են այն մասին, որ յուրաքանչյուրը կարող է հրաժարվել «մեգա պինտից»" և ապրիր կատարյալ և նպատակային կյանքով:

Աղբյուր՝ https://www.forbes.com/sites/joshwilson/2022/07/26/laying-off-the-mega-pint-a-look-at-celebrity-addiction-and-how-we-can- բոլորի վերականգնում/