Հակաօքսիդանտներով հարուստ մթերքները, ինչպիսիք են կաղամբը, թեյը, բրոկկոլին, կարող են դանդաղեցնել հիշողության տեմպերը.

topline

Բժշկական ամսագրում հրապարակված հետազոտության համաձայն՝ մարդիկ, ովքեր ուտում կամ խմում են հակաօքսիդանտ ֆլավոնոլներով սնունդ, կարող են հիշողության անկման ավելի դանդաղ տեմպեր ունենալ: Նյարդաբանություն երեքշաբթի, ըստ գնահատականի 6.5 միլիոն 65 և ավելի տարեկան ամերիկացիները ապրում են Ալցհեյմերի հիվանդությամբ:

Հիմնական փաստեր

Չիկագոյի Ռաշ համալսարանի բժշկական կենտրոնի գիտնականների կողմից անցկացված հետազոտությանը մասնակցել է 961 մարդ առանց դեմենցիայի, որոնց միջին տարիքը 81 է:

Մասնակիցները լրացրեցին հարցաթերթիկ այն մասին, թե որքան հաճախ են նրանք յուրաքանչյուր տարի ուտում որոշակի սնունդ միջինը յոթ տարի շարունակ՝ ի հավելումն ճանաչողական և հիշողության թեստերի:

Թեև հակաօքսիդանտ ֆլավոնոլների միջին ընդունումը, որը միացություն է հայտնաբերվել բույսերի պիգմենտներում, միջին ամերիկացու համար կազմում է օրական 16 մգ-ից մինչև 20 մգ, հետազոտության բնակչության միջինը մոտ 10 մգ էր:

Տարիքը, սեռը և ծխելը այլ գործոններին համապատասխանեցնելուց հետո գիտնականները պարզել են, որ ֆլավոնոլների ամենաբարձր ընդունում ունեցող մարդկանց միջին ճանաչողական միավորն ավելի դանդաղ է իջել, քան ամենացածր կլանող խմբի միջին միավորը:

Պարզվել է, որ ֆլավոնոլ կաեմպֆերոլը ամենաարդյունավետն է, որը ներառում է այնպիսի մթերքներ, ինչպիսիք են կաղամբը, լոբիները, թեյը, սպանախը և բրոկկոլին:

Հետազոտության համահեղինակ Թոմաս Հոլանդը ենթադրում է, որ թեև ուսումնասիրությունը «ցույց է տալիս, որ սննդակարգի որոշակի ընտրություն կատարելը կարող է հանգեցնել ճանաչողական անկման ավելի դանդաղ տեմպերի», այն ուղղակիորեն չի ապացուցում հակաօքսիդիչ ֆլավոնոլների օգտագործման և ճանաչողական անկման դանդաղեցման միջև կապը:

Մեծ թիվ

$ 321 միլիարդ դոլար: Ահա թե որքան է Ալցհեյմերի ասոցիացիան ակնկալում, որ Ալցհեյմերի և այլ դեմենցիաների համար ԱՄՆ-ը կարժենա մինչև 2022 թվականի վերջը: Մինչև 2050 թվականը, այն ակնկալում է, որ այդ ծախսերը կկազմեն ավելի քան 1 տրիլիոն դոլար:

Հիմնական նախապատմություն

Գիտնականները շարունակել են հետազոտել և բանավիճել ճանաչողական հիվանդությունների պատճառների շուրջ, ինչպիսիք են Ալցհեյմերը, և արդյոք կոնկրետ գործոնները կարող են ազդել ճանաչողական անկման վրա: Վերջերս նոր դեղամիջոցի կլինիկական փորձարկումը առաջարկել է ճանաչողական հմտությունների դանդաղեցման հնարավոր բուժում, թեև դրա արդյունքները եղել են. ոչ վերջնական. Ծերացման ազգային ինստիտուտ առաջարկում է որ ֆիզիկական ակտիվության բարձրացումը, առողջ արյան ճնշումը պահպանելը և ճանաչողական հմտությունների կիրառումը, ինչպիսիք են հիշողությունը, բանականությունը կամ մշակման արագությունը, կարող են հանգեցնել ճանաչողական անկման տեմպերի դանդաղեցմանը:

Տանգենտ

Ալցհեյմերի հետազոտությունը (մասնավորապես հայտնաբերումը) ա ժողովրդական ուշադրության կենտրոնում միլիարդատերեր, ինչպիսիք են Ջեֆ Բեզոսը, Բիլ Գեյթսը և Ռոնալդ Լաուդերը, ովքեր միլիոններ են ծախսել «վենչուրային բարեգործություն», որտեղ Alzheimer's Drug Discovery Foundation-ի նման խմբերում իրենց ներդրումներից ստացված ֆինանսական եկամուտները վերադարձվում են հիմնադրամին, այլ ոչ թե դոնորներին:

Further Reading

Փորձագետների խորհուրդներ՝ ճանաչողական անկումը կանխելու համար (Forbes)

Ստորին մկանային զանգվածը կապված է ավելի կտրուկ ճանաչողական անկման հետ, ուսումնասիրությունը հուշում է (Forbes)